Pakiet Online PRO: Kurs Trenera Personalnego + Kurs Dietetyki
Zdobądź dwie uzupełniające się kompetencje. Zostań certyfikowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem i naucz się planować trening i dietę tak, aby kompleksowo prowadzić podopiecznych od pierwszego wywiadu do monitorowania efektów.
Jedna płatność daje Ci natychmiastowy dostęp do Kursu Trenera Personalnego oraz Kursu Dietetyki – Poziom 1 i 2. W cenie otrzymujesz pełne programy obu szkoleń, materiały edukacyjne, dwa egzaminy online i dwa certyfikaty w języku polskim i angielskim po zaliczeniu obu egzaminów.
- 2 Certyfikaty - PL/EN potwierdzające kwalifikacje
- 2 Kompletne kursy zawodowe
- Ponad 700 kursantów Akademii ARF
- 162 lekcje | 29 modułów | +23 godziny materiałów - 100% online
- Europejska akredytacja - uznawana w całej UE
- 2 Egzaminy online - po zaliczeniu programów
Skuteczna praca z podopiecznym nie kończy się na samym treningu ani na samej diecie. Rezultaty najczęściej wymagają połączenia odpowiednio zaplanowanej aktywności, sposobu żywienia, monitorowania postępów i dobrej komunikacji.
Pakiet Online PRO od Akademii ARF prowadzi Cię przez oba obszary. Nauczysz się dobierać ćwiczenia i planować trening, a jednocześnie obliczać zapotrzebowanie energetyczne, dobierać makroskładniki i tworzyć jadłospisy. Dzięki temu uzyskujesz 2 certyfikaty (trenera personalnego i dietetyki), szersze przygotowanie do pracy z podopiecznym i możliwość rozwijania usług w branży fitness oraz żywienia.
Opinie kursantów Akademii ARF
Instruktor Fitness
Trening i żywienie to dwa elementy jednego procesu
Podopieczny może mieć dobrze ułożony trening, ale bez dopasowanego sposobu żywienia jego postępy będą trudniejsze do zaplanowania i oceny. Może też otrzymać jadłospis, lecz bez odpowiedniej aktywności fizycznej nie wykorzystać pełnego potencjału zmiany sylwetki, sprawności i codziennych nawyków.
Dlatego Pakiet Online PRO od Akademii ARF nie ogranicza się do jednego obszaru. Pokazuje, jak pracować z człowiekiem kompleksowo – od zebrania informacji i ustalenia realistycznego celu, przez przygotowanie planu treningowego i żywieniowego, aż po monitorowanie efektów, motywowanie i wprowadzanie korekt.
Nie uczysz się dwóch przypadkowych tematów. Zdobywasz wiedzę i kwalifikacje zawodowe jako trener personalny oraz certyfikowany dietetyk, które w praktyce wzajemnie się uzupełniają.
Dwa kompletne kursy Akademii ARF w jednej cenie
Po zakupie otrzymujesz dostęp do dwóch oddzielnych szkoleń na platformie Akademii ARF. Każde ma własny program, materiały, egzamin i certyfikat. Możesz realizować je kolejno albo uczyć się obu obszarów równolegle – w tempie dopasowanym do swoich obowiązków.
Kurs trenera personalnego
Kompletny kurs pozwalający na uzyskanie profesjonalnej wiedzy i kwalifikacji w zawodzie trenera personalnego. Poznasz podstawy anatomii, fizjologii i biomechaniki, technikę wykonywania ćwiczeń, zasady programowania treningu oraz sposób pracy z podopiecznym.
Nauczysz się:
- przeprowadzać wywiad i określać cel treningowy,
- dobierać ćwiczenia do możliwości i potrzeb klienta,
- planować trening pod redukcję, budowanie masy, siłę i poprawę sprawności,
- wyjaśniać oraz kontrolować technikę ćwiczeń,
- monitorować progres i modyfikować plan,
- budować relację z podopiecznym i wspierać jego motywację,
- stawiać pierwsze kroki w pracy trenera personalnego.
10 modułów • 53 lekcje • egzamin online • certyfikat PL/EN
Kurs Dietetyki Poziom 1 i 2
Rozbudowany kurs prowadzące do uzyskania certyfikatu dietetyki. Poznasz podstaw żywienia i fizjologii aż do praktycznego planowania diet, jadłospisów i współpracy z podopiecznym. Program obejmuje dietetykę ogólną, sylwetkową i sportową oraz jasno wyjaśnia granice pracy z osobami zdrowymi i sytuacje wymagające skierowania do specjalisty.
Nauczysz się:
- obliczać zapotrzebowanie energetyczne,
- dobierać białko, tłuszcze, węglowodany, błonnik i nawodnienie,
- układać diety i jadłospisy,
- przygotowywać zamienniki produktów,
- planować sposób żywienia na redukcję i budowanie masy mięśniowej,
- analizować dotychczasowy sposób żywienia podopiecznego,
- prowadzić wywiad żywieniowy i monitorować efekty,
- przygotowywać plan suplementacji.
19 modułów • 109 lekcji • egzamin online • certyfikat PL/EN
Zyskujesz szersze możliwości pracy z podopiecznym
Osoby rozpoczynające współpracę z trenerem bardzo często pytają również o dietę, kalorie, makroskładniki, redukcję, budowanie masy mięśniowej i codzienne nawyki żywieniowe. Z kolei osoby szukające pomocy w zmianie sposobu żywienia często potrzebują podstawowego planu aktywności i lepszego zrozumienia treningu.
Po ukończeniu Pakietu Online PRO potrafisz spojrzeć na cel podopiecznego kompleksowo. Możesz sprawniej komunikować zależności między treningiem a dietą, lepiej analizować postępy i tworzyć bardziej spójny proces współpracy – w ramach współpracy dietetycznej oraz treningowej.
1. Nauczysz się planować trening
2. Nauczysz się planować żywienie
Poznasz proces obliczania kalorii i makroskładników oraz tworzenia diety i jadłospisu dopasowanego do celu, preferencji i stylu życia konkretnej osoby.
3. Nauczysz się prowadzić podopiecznego
Przejdziesz przez wywiad, ustalanie celu, monitorowanie efektów, komunikację, motywowanie i wprowadzanie zmian w planie.
4. Potwierdzisz ukończenie dwóch kursów
Po realizacji obu programów i zaliczeniu egzaminów otrzymasz dwa profesjonalne oddzielne certyfikaty w języku polskim i angielskim.
Pakiet Trener Personalny + Dietetyka jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz pracować jako trener personalny i mieć możliwość rozpisywania diet,
- chcesz rozpocząć rozwój w branży fitness i żywienia,
- trenujesz i chcesz zamienić zainteresowanie w uporządkowaną wiedzę,
- planujesz pracować z podopiecznymi nad sylwetką, sprawnością i nawykami,
- jesteś trenerem i chcesz lepiej rozumieć żywienie osób zdrowych i aktywnych,
- interesujesz się dietetyką i chcesz uzupełnić wiedzę o trening,
- chcesz rozszerzyć zakres swoich usług o drugi, naturalnie powiązany obszar,
- zależy Ci na nauce online, bez dojazdów i sztywnego harmonogramu,
- chcesz otrzymać dwa certyfikaty po ukończeniu programów i zdaniu egzaminów.
Krótka informacja o poziomie
Nie musisz mieć wcześniejszego wykształcenia kierunkowego, aby rozpocząć naukę. Programy zaczynają się od fundamentów i stopniowo przechodzą do bardziej praktycznych zagadnień. Kursy dietetyka nie zastępują studiów medycznych ani dietetyki klinicznej i nie przygotowują do leczenia chorób i leczenia klinicznego.
Program Kursu Trenera Personalnego
Program prowadzi od podstaw funkcjonowania organizmu i techniki ćwiczeń, przez planowanie treningów, aż do pracy z podopiecznym, motywacji i rozpoczęcia działalności w branży. Szczegóły programu dostępne są na stronie kursu trenera personalnego.
Moduły:
- Wprowadzenie
- Anatomia, fizjologia i biomechanika ruchu
- Podstawy pracy trenera personalnego
- Rodzaje treningu
- Technika wykonywania ćwiczeń
- Fundamenty odżywiania
- Praca z podopiecznym
- Psychologia treningu i motywacja
- Praca w zawodzie
- Egzamin na Trenera Personalnego
W kursie otrzymujesz 53 lekcje prowadzące od podstaw do praktycznego planowania i prowadzenia treningów. Po ukończeniu programu możesz podejść do egzaminu online i uzyskać Certyfikat Trenera Personalnego.
Program kursu dietetyki
Program Kursu Dietetyki – Poziom 1 i 2. Szczegóły programu dostępne są na stronie kursu dietetyki.
Poziom 1 - fundamenty dietetyki i zdrowego żywienia
- Wprowadzenie do dietetyki i roli żywienia
- Fizjologia żywienia i trawienie
- Kalorie i bilans energetyczny
- Makroskładniki w praktyce
- Mikroskładniki, nawodnienie i jakość diety
- Produkty spożywcze i komponowanie posiłków
- Podstawy układania jadłospisów
- Nawyki żywieniowe i podstawy psychodietetyki
Poziom 2 - dietetyka sylwetkowa, sportowa i praca z podopiecznym
- Dieta redukcyjna od A do Z
- Dieta na masę mięśniową
- Dietetyka sportowa i żywienie okołotreningowe
- Suplementacja w praktyce
- Popularne diety, systemy żywieniowe i mity
- Nietolerancje, alergie i problemy trawienne
- Podstawy dietoprofilaktyki i choroby dietozależne
- Wywiad żywieniowy i analiza podopiecznego
- Tworzenie planu żywieniowego krok po kroku
- Praca z klientem, etyka i granice kompetencji
- Egzamin końcowy i certyfikat
Program obejmuje 109 lekcji . Uczysz się zarówno podstaw niezbędnych do rozumienia żywienia, jak i praktycznego procesu współpracy z osobą zdrową i aktywną – od wywiadu do monitorowania efektów.
Rozpocznij oba kursy od razu po zakupie
Krok 1: Kupujesz Pakiet ONLINE PRO
Krok 2: Uczysz się we własnym tempie
Logujesz się do platformy ARF i realizujesz lekcje wtedy, kiedy masz czas. Możesz korzystać z telefonu, komputera lub tabletu i wracać do materiałów podczas nauki.
Krok 3: Realizujesz dwa kompletne programy
Każdy kurs ma własną strukturę i postęp. Możesz ukończyć najpierw jeden program, a potem drugi, albo rozwijać wiedzę treningową i dietetyczną równolegle.
Krok 4: Zdajesz dwa egzaminy online
Krok 5: Otrzymujesz dwa certyfikaty
Po spełnieniu warunków ukończenia i zdaniu egzaminów otrzymujesz oddzielny certyfikat Kursu Trenera Personalnego oraz certyfikat Kursu Dietetyki w języku polskim i angielskim.
Dwa egzaminy i dwa oddzielne certyfikaty PL/EN
Każdy kurs kończy się własnym egzaminem online. Dzięki temu potwierdzenie ukończenia nie dotyczy ogólnego „pakietu”, lecz dwóch konkretnych programów edukacyjnych.
Po zaliczeniu otrzymujesz:
- certyfikat ukończenia Kursu Trenera Personalnego w języku polskim i angielskim,
- certyfikat ukończenia Kursu Dietetyki – Poziom 1 i 2 w języku polskim i angielskim,
- możliwość cyfrowej weryfikacji dokumentów za pomocą kodu QR, jeżeli ta funkcja jest aktywna dla obu certyfikatów.
*Certyfikaty potwierdzają ukończenie programów edukacyjnych, uzyskanie odpowiednich kwalifikacji zawodowych i zaliczenie egzaminów. Zakres wykonywanych usług zawsze powinien odpowiadać uzyskanym kompetencjom.
Pełne kompetencje i oszczędności
Kupując oba kursy osobno w regularnej cenie , zapłacisz łącznie 1898 zł. W pakiecie otrzymujesz te same dwa pełne programy, egzaminy i certyfikaty za 1099 zł. Nie wybierasz skróconej wersji i nie rezygnujesz z żadnego kursu – po prostu płacisz mniej za zakup kursu trenera personalnego i dietetyki jednocześnie.
Najczęściej zadawane pytania o Pakiet Online PRO (FAQ)
Czy po zakupie otrzymam dostęp do obu kursów?
Tak. Pakiet obejmuje pełny Kurs Trenera Personalnego oraz pełny Kurs Dietetyki – Poziom 1 i 2. Oba szkolenia pojawią się na Twoim koncie kursanta po prawidłowo zakończonej płatności.
Czy kursy w pakiecie są skrócone?
Nie. Otrzymujesz te same kompletne programy, które są dostępne w sprzedaży osobno: łącznie 29 modułów i 162 lekcje.
Czy otrzymam jeden czy dwa certyfikaty?
Otrzymasz dwa oddzielne certyfikaty – jeden po ukończeniu Kursu Trenera Personalnego i zdaniu egzaminu oraz drugi po ukończeniu Kursu Dietetyki i zaliczeniu jego egzaminu.
W jakich językach wystawiane są certyfikaty?
Certyfikaty dostępne są w języku polskim i angielskim.
Jak długo trwa cały pakiet?
Oba kursy zawierają łącznie ponad 23 godziny materiałów wideo. Czas ukończenia zależy od Twojego tempa, robienia notatek, powtarzania materiału i przygotowania do egzaminów.
Czy muszę realizować oba kursy jednocześnie?
Nie. Możesz najpierw ukończyć jeden kurs, a następnie rozpocząć drugi. Możesz też uczyć się równolegle, jeżeli taki sposób bardziej Ci odpowiada.
Czy nauka odbywa się całkowicie online?
Tak. Materiały oraz egzaminy są dostępne online. Do nauki potrzebujesz urządzenia z dostępem do internetu.
Czy mogę uczyć się na telefonie?
Tak. Platforma jest dostępna na telefonie, komputerze i tablecie, dzięki czemu możesz realizować lekcje w dogodnym miejscu.
Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie?
Nie. Programy rozpoczynają się od podstaw, a następnie przechodzą do bardziej zaawansowanych i praktycznych zagadnień.
Czy kurs dietetyki pozwala prowadzić osoby chore?
Kurs uczy planowania żywienia dla osób zdrowych i aktywnych oraz rozpoznawania granic kompetencji. Nie zastępuje studiów medycznych ani przygotowania do prowadzenia dietoterapii chorób. Osoby z chorobami, niepokojącymi objawami lub wymagające leczenia powinny zostać skierowane do odpowiedniego specjalisty.
Czy po kursie mogę rozpocząć pracę jako trener personalny?
Tak. Po kursie od Akademii ARF zostajesz pełnoprawnym Trenerem Personalnym. Program kursu spełnia europejskie standardy zawodowe oraz przekazuje wiedzę potrzebną do planowania i prowadzenia treningów oraz potwierdza ukończenie szkolenia. Przed rozpoczęciem pracy warto zadbać również o praktykę, ubezpieczenie OC, aktualną wiedzę i działanie w granicach swoich kompetencji.
Czy mogę kupić kursy osobno?
Tak. Każdy kurs nadal jest dostępny oddzielnie. Pakiet PRO jest przeznaczony dla osób, które chcą od razu rozwijać się w obu obszarach i zapłacić mniej niż przy dwóch osobnych zakupach.
Kiedy otrzymam dostęp?
Dostęp jest przyznawany po prawidłowym zakończeniu płatności. Dane do logowania oraz informacje o zamówieniu otrzymasz na adres e-mail podany podczas zakupu.
Czy egzaminy są dodatkowo płatne?
Nie. Dwa egzaminy online są uwzględnione w cenie pakietu.
Połącz wiedzę o treningu z praktycznym planowaniem żywienia. Naucz się pracować z podopiecznym nad aktywnością, sylwetką i codziennymi nawykami, korzystając z dwóch pełnych programów Akademii ARF.
- 2 Kompletny program szkolenia
- 2 Certyfikaty PL/EN
- 2 Egzaminy online
- Certyfikat Trener Personalny
- Certyfikat Kursu Dietetyka
- Model szkolenia: Online 24/7
Cena: 1099 zł 1899 zł
