Logo Akademii ARF
5/5
(52 opinie)

Kurs Dietetyki - Online Poziom 1 i 2

Egzamin online i certyfikat ukończenia kursu dietetyki

Kompleksowy program
+700 kursantów ARF
Certyfikat PL/EN
Logo EREPS – European Register of Exercise Professionals
European Health & Fitness Association (EHFA) – organizacja wspierająca standardy edukacyjne w branży fitness w Europie
Logo Sports Education Platform – European training platform
American College of Sports Medicine (ACSM) – międzynarodowa organizacja naukowa zajmująca się medycyną sportową i nauką o treningu
Logo International Fitness Academy – global fitness education
899,99 zł
1399,99 zł
Oszczędzasz 500 zł

Kurs dietetyki w Akademii ARF to kompleksowe szkolenie dla osób, które chcą zdobyć praktyczną wiedzę i kompetencje w dziedzinie dietetyki, żywienia i suplementacji. Kurs obejmuje dwa poziomy: podstawowy oraz zaawansowany.
Nauczysz się:

  • samodzielnie układać profesjonalne diety i jadłospisy,
  • pracować z podopiecznymi: od wywiadu żywieniowego po raporty i monitorowanie efektów,
  • obliczać zapotrzebowanie kaloryczne oraz dobierać makroskładniki, mikroskładniki i błonnik,
  • poznasz fizjologię i budowę układu pokarmowego,
  • nauczysz się pracować z praktycznymi pojęciami takimi jak: TDEE, BMI, NEAT, BMR, TEF i innymi,
  • zrealizujesz kompleksowy program szkolenia zgodny z europejskimi wytycznymi dla zawodu dietetyka.
  • po zdaniu egzaminu otrzymasz certyfikat potwierdzający zdobyte kompetencje dietetyczne w języku polskim i angielskim.

Program szkolenia został opracowany zgodnie z europejskimi standardami EFAD dotyczącymi kształcenia w zawodzie dietetyka i specjalisty ds. żywienia.

Logo Akademii ARF

Opinie po kursie dietetyki online ARF

Zaufanie kursantów to jeden z najważniejszych elementów naszej akademii. ARF wybierają osoby, które chcą rozwijać się w profesjonalny, praktyczny i nowoczesny sposób. Zobacz, co mówią osoby, które ukończyły kurs dietetyki online ARF i wykorzystują zdobytą wiedzę w pracy z podopiecznymi, klientami lub rozwoju własnej marki.
Anna Z.
Anna Z.
Dietetyk
Psychodietetyk
Kurs dietetyki od ARF to naprawdę wartościowa dawka wiedzy. Materiał jest konkretny, świeży i bardzo praktyczny - otwiera oczy i można dużo się dowiedzieć. Po kursi czuję, że było warto i już działam z podopiecznymi. Z całego serca polecam 😉
Tomasz W.
Tomasz W.
Trener Personalny
Wielu klientów cały czas pytało mnie czy układam diety 😂. I chciałem doinformować się, zdobyć jakiś papier, żeby spokojnie działać. Platforma i kurs online bardzo fajna jak dla mnie. Trochę naukowy przekaz trzeba się skupić ale da się zrozumieć ogólnie 10/10
Mariusz Sz.
Mariusz Sz.
Trener Personalny
Instruktor Fitness
Działam całościowo zdalnie bo pracuje poza Polską. Jak dla mnie kurs dietetyka okazał się świetny i sposób realizacji i zdobycia certyfikatu jest awesome. No i w końcu jestem certyfikowanym dietetykiem 😎
Wiola Ł.
Wiola Ł.
Dietetyk
Podoba mi się praca z ukierunkowaniem na cel. Dietetyka to bardzo szeroka, skomplikowana dziedzina ale narracja w kursie jest zrozumiała i dobrze wyjaśnia pojęcia. Całościowe założenie kursu z nastawieniem na celowość jest nowatorskie i bardzo podobało mi się to w tym szkoleniu.
Logo Akademii ARF

Kurs dietetyki, który uczy realnej pracy z podopiecznym

Wiele kursów dietetycznych skupia się na definicjach, tabelach i wiedzy oderwanej od realnej pracy z człowiekiem. Kurs dietetyki w ARF stawia na człowieka i jego potrzeby: uczysz się, jak rozumieć potrzeby podopiecznego, jak rozpisać dietę, jak dobrać kalorie i makroskładniki, jak planować redukcję, jak wspierać budowanie masy mięśniowej i jak rozsądnie podejść do suplementacji.

Nasz kurs dietetyki powstał dla osób, które chcą wiedzieć nie tylko „co mówi teoria”, ale przede wszystkim: co zrobić, gdy klient nie chudnie, nie trzyma diety, ma problem z apetytem, trenuje siłowo, chce poprawić sylwetkę albo nie wie, od czego zacząć zdrowe odżywianie.

Logo Akademii ARF

Co realnie da Ci kurs dietetyki od Akademii ARF?

Po kursie nie zostajesz tylko z teorią. Otrzymujesz uporządkowaną wiedzę, praktyczny proces pracy z żywieniem i certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia.

Uzyskasz unikalną wiedzę i kompetencje w dziedzinie dietetyki

Dowiesz się, jak dobierać kalorie, makroskładniki i produkty pod redukcję, masę mięśniową, zdrowe nawyki i aktywność fizyczną.

Nauczysz się planować dietę pod konkretny cel

Dowiesz się, jak dobierać kalorie, makroskładniki i produkty pod redukcję, masę mięśniową, zdrowe nawyki i aktywność fizyczną.

Dowiesz się, jak pracować z podopiecznym

Uczysz się analizować cel, styl życia, aktywność, możliwości i problemy osoby, która chce poprawić sylwetkę, zdrowiej jeść albo lepiej wspierać trening dietą.

Kursantka prezentująca certyfikat ukończenia kursu dietetyki Akademii ARF

Otrzymasz certyfikat ukończenia kursu Dietetyki

Po ukończeniu kursu Dietetyki w Akademi ARF otrzymasz oficjalny certyfikat o specjalności „Dietetyka Level 1 i 2”, potwierdzający Twoje umiejętności z zakresu żywienia, dietetyki sportowej oraz pracy z podopiecznymi. Certyfikat od Akademi ARF jest zgodny ze standardami UE i powszechnie akceptowane w branży sportowej w Polsce i na terenie całej UE. Otwiera przed Tobą możliwość pracy jako specjalista ds. żywienia, certyfikowany dietetyk, doradca żywieniowy lub jako trener wspierający klientów w zakresie diety, żywienia i zdrowego stylu życia. To realny krok w kierunku rozwoju zawodowego oraz budowania własnej marki.

Logo Akademii ARF

Kurs dietetyki online - zobacz, jak wygląda szkolenie w Akademii ARF

Obejrzyj krótki film i poznaj program kursu dietetyki online, sposób realizacji lekcji oraz praktyczne umiejętności, które zdobędziesz. Szkolenie obejmuje poziom podstawowy i zaawansowany – od obliczania zapotrzebowania i układania jadłospisów po suplementację, monitorowanie efektów oraz pracę z podopiecznym.

Logo Akademii ARF

Dla kogo jest kurs dietetyki?

Nasz kurs dietetyki jest przeznaczony dla:

  • przyszłych dietetyków szukających kompleksowego szkolenia,
  • trenerów personalnych i instruktorów, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje w temacie dietetyki,
  • osób, które chcą zrozumieć zasady zdrowego żywienia,
  • osób chcących zdobyć certyfikat dietetyka,
  • wszystkich, którzy chcą zdobyć kwalifikacje bez konieczności kończenia studiów.
To także świetna opcja dla osób, które chcą rozpocząć pracę z podopiecznymi w zakresie diety, redukcji wagi, budowania masy mięśniowej czy poprawy zdrowia.
Logo Akademii ARF

Program kursu dietetyki

Kurs obejmuje dwa poziomy zaawansowania: od podstaw żywienia, kalorii i makroskładników, po dietetykę sportową, suplementację, układanie jadłospisów, analizę postępów i pracę z podopiecznym. Program został ułożony tak, aby przeprowadzić Cię od teorii do praktycznego wykorzystania wiedzy.
2 poziomy zaawansowania

od podstaw do specjalizacji

19 modułów szkoleniowych

pełna ścieżka nauki

Egzamin online

po ukończeniu programu

Certyfikat PL/EN

potwierdzenie kwalifikacji

Logo Akademii ARF

Poziom 1 - fundamenty dietetyki i zdrowego żywienia

W pierwszej części kursu poznasz podstawy dietetyki, fizjologii żywienia, bilansu energetycznego, makroskładników, mikroskładników, nawodnienia oraz komponowania posiłków. To fundament, który pozwala zrozumieć, jak działa dieta i dlaczego konkretne rozwiązania żywieniowe przynoszą efekty.

Moduł 1. Wprowadzenie do dietetyki i roli żywienia

Tematy lekcji:
  • czym jest dietetyka i edukacja żywieniowa,
  • rola żywienia w zdrowiu, sylwetce i aktywności fizycznej,
  • najczęstsze mity dietetyczne,
  • różnica między dietą „idealną” a dietą możliwą do utrzymania,
  • podstawowe granice kompetencji w pracy z podopiecznym.

Poznasz podstawowe pojęcia z zakresu dietetyki, żywienia człowieka i zdrowego stylu życia. Dowiesz się, czym różni się dieta redukcyjna, dieta na masę, dieta prozdrowotna i żywienie osoby aktywnej fizycznie.

Tematy lekcji:

  • podstawy działania układu pokarmowego,
  • trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów,
  • rola żołądka, jelit, wątroby i trzustki,
  • mikrobiota jelitowa i jej znaczenie,
  • najczęstsze problemy trawienne,
  • kiedy objawy wymagają konsultacji specjalistycznej.

Dowiesz się, co dzieje się z jedzeniem po spożyciu oraz dlaczego sposób trawienia, wchłaniania i metabolizowania składników odżywczych ma znaczenie przy planowaniu diety.

Tematy lekcji:

  • czym jest kaloria,
  • podstawowa przemiana materii,
  • całkowita przemiana materii,
  • NEAT, trening i aktywność codzienna,
  • deficyt kaloryczny a redukcja masy ciała,
  • nadwyżka kaloryczna a budowanie masy mięśniowej,
  • adaptacje organizmu podczas redukcji,
  • najczęstsze błędy w liczeniu kalorii.
Nauczysz się, jak działa deficyt kaloryczny, nadwyżka kaloryczna i utrzymanie masy ciała. To jeden z najważniejszych modułów całego kursu.
Tematy lekcji:
  • białko – funkcje, źródła i zapotrzebowanie,
  • tłuszcze – rola hormonalna, energetyczna i zdrowotna,
  • węglowodany – energia, trening, regeneracja i sytość,
  • błonnik – sytość, jelita i kontrola apetytu,
  • proporcje makroskładników przy redukcji,
  • proporcje makroskładników przy budowaniu masy,
  • elastyczne podejście do makro.
Poznasz praktyczne znaczenie białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika. Dowiesz się, jak dobierać makroskładniki do celu, aktywności i preferencji podopiecznego.
Tematy lekcji:
  • witaminy i składniki mineralne,
  • najczęstsze niedobory w diecie,
  • żelazo, magnez, cynk, wapń, potas, sód,
  • witamina D, B12, kwasy omega-3,
  • nawodnienie w życiu codziennym i sporcie,
  • elektrolity,
  • jakość produktów spożywczych,
  • gęstość odżywcza diety.
Dowiesz się, dlaczego dieta to nie tylko kalorie. Poznasz znaczenie witamin, składników mineralnych, nawodnienia, elektrolitów i jakości produktów spożywczych.
Tematy lekcji:
  • jak budować pełnowartościowy posiłek,
  • źródła białka, tłuszczów i węglowodanów,
  • warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste,
  • produkty wysoko przetworzone – jak je oceniać,
  • czy „czysta dieta” zawsze jest najlepsza,
  • jak tworzyć posiłki proste, tanie i możliwe do utrzymania,
  • zamienniki produktów w jadłospisie.

Nauczysz się przekładać wiedzę o kaloriach i składnikach odżywczych na realne posiłki. Dowiesz się, jak tworzyć dania praktyczne, sycące i dopasowane do celu.

Tematy lekcji:

  • wywiad wstępny,
  • jak określić cel żywieniowy,
  • jak obliczyć kalorie,
  • jak dobrać makroskładniki,
  • jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia,
  • jak dopasować jadłospis do pracy, treningu i preferencji,
  • najczęstsze błędy w układaniu diet.
Poznasz proces tworzenia jadłospisu od podstaw: od zebrania danych, przez określenie celu, po kalorie, makroskładniki, liczbę posiłków i dopasowanie planu do stylu życia.

Tematy lekcji:

  • dlaczego ludzie nie trzymają diety,
  • głód fizjologiczny a apetyt,
  • jedzenie emocjonalne,
  • weekendy, podjadanie i napady na słodycze,
  • motywacja a system działania,
  • małe kroki w zmianie nawyków,
  • komunikacja bez presji i oceniania,
  • jak edukować podopiecznego, żeby rozumiał proces.

Dowiesz się, dlaczego sama rozpiska diety często nie wystarcza. Poznasz podstawy pracy z nawykami, apetytem, podjadaniem, motywacją i trudnościami w realizacji planu.

Logo Akademii ARF

Poziom 2 - dietetyka, dietetyka sylwetkowa, sportowa i praca z podopiecznym

W drugiej części kursu przechodzisz do praktycznego zastosowania wiedzy dietetycznej w pracy. Nauczysz się planować redukcję, budowanie masy mięśniowej, żywienie okołotreningowe, suplementację, analizę postępów i pracę z klientem.

Moduł 9. Dieta redukcyjna od A do Z

Tematy lekcji:

  • redukcja tkanki tłuszczowej,
  • deficyt kaloryczny,
  • ochrona masy mięśniowej,
  • głód i sytość,
  • retencja wody,
  • stagnacja,
  • efekt jojo, diet break, refeed,
  • case study osoby, która „je mało i nie chudnie”.

Nauczysz się planować redukcję masy ciała w praktyce. Dowiesz się, jak dobrać deficyt kaloryczny, chronić masę mięśniową, kontrolować głód i reagować na stagnację.

Tematy lekcji:

  • nadwyżka kaloryczna,
  • tempo budowania masy,
  • białko w hipertrofii,
  • węglowodany a trening siłowy,
  • tłuszcze i gospodarka hormonalna,
  • timing posiłków,
  • kontrola przyrostu masy ciała,
  • najczęstsze błędy na masie,
  • analiza przypadku: osoba, która trenuje, ale nie buduje mięśni.

Dowiesz się, jak planować dietę wspierającą budowanie masy mięśniowej, bez niekontrolowanego przyrostu tkanki tłuszczowej.

Tematy lekcji:

  • żywienie sportowca i osoby aktywnej fizycznie,
  • dieta przy treningu siłowym,
  • dieta przy treningu wytrzymałościowym,
  • posiłek przed treningiem,
  • posiłek po treningu,
  • nawodnienie i elektrolity w wysiłku,
  • regeneracja żywieniowa,
  • glikogen mięśniowy,
  • żywienie w dni treningowe i nietreningowe,
  • podstawy żywienia przy sportach sylwetkowych.

Poznasz zasady żywienia osób aktywnych fizycznie. Dowiesz się, jak dopasować dietę do treningu siłowego, rekreacyjnego i sylwetkowego.

Tematy lekcji:

  • czym jest suplement diety,
  • kiedy suplementacja ma sens,
  • popularne suplementy: kreatyna, odżywki białkowe, kofeina, beta-alanina, cytrulina, elektrolity, omega-3, witamina D, magnez, spalacze tłuszczu, adaptogeny, probiotyki i wsparcie jelit,
  • suplementacja a marketing,
  • bezpieczeństwo i rozsądne dawkowanie.

Poznasz podstawy rozsądnej suplementacji i nauczysz się odróżniać realne wsparcie od marketingu.

Tematy lekcji:

  • dieta ketogeniczna,
  • dieta low carb,
  • dieta high carb,
  • intermittent fasting (IF),
  • dieta śródziemnomorska,
  • dieta wegetariańska i wegańska,
  • dieta bezglutenowa,
  • dieta bez laktozy,
  • dieta paleo,
  • głodówki i posty,
  • detoks – fakty i mity,
  • indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny,
  • jak ocenić, czy dany system ma sens dla konkretnej osoby.

Dowiesz się, czym różnią się najpopularniejsze modele żywieniowe i jak oceniać ich zastosowanie u konkretnej osoby.

Tematy lekcji:

  • alergia a nietolerancja pokarmowa,
  • laktoza,
  • gluten,
  • kazeina,
  • FODMAP – podstawowa idea,
  • IBS – podstawowe informacje i granice kompetencji,
  • refluks i podstawowe zasady żywieniowe,
  • zaparcia, wzdęcia, biegunki,
  • kiedy nie układać diety samodzielnie i odesłać do lekarza lub dietetyka klinicznego.
Poznasz podstawowe informacje o alergiach, nietolerancjach i problemach trawiennych. Dowiesz się, kiedy działać ostrożnie i kiedy skierować podopiecznego do specjalisty.

Tematy lekcji:

  • nadwaga i otyłość,
  • insulinooporność,
  • cukrzyca typu 2 – podstawowe założenia żywieniowe,
  • nadciśnienie,
  • zaburzenia lipidowe,
  • stłuszczenie wątroby,
  • choroby tarczycy – podstawy i granice kompetencji,
  • podstawowe wyniki badań krwi,
  • kiedy potrzebna jest współpraca z lekarzem.

Poznasz podstawy dietoprofilaktyki oraz najważniejsze informacje o chorobach dietozależnych.

Tematy lekcji:

  • jak przeprowadzić wywiad żywieniowy,
  • jakie pytania zadać na początku współpracy,
  • cel, historia diet, aktywność i styl życia,
  • analiza dzienniczka żywieniowego,
  • ocena problemów z realizacją planu,
  • pomiary sylwetki i masa ciała,
  • zdjęcia sylwetki i obwody,
  • jak interpretować postępy,
  • jak reagować, gdy efektów nie ma.

Nauczysz się, jak zebrać informacje potrzebne do pracy z podopiecznym i jak analizować jego styl życia, historię diet, aktywność oraz postępy.

Tematy lekcji:

  • proces tworzenia planu od zera,
  • ustalenie kalorii,
  • ustalenie makroskładników,
  • wybór liczby posiłków,
  • dopasowanie produktów,
  • tworzenie zamienników,
  • jadłospis sztywny vs elastyczny,
  • plan żywieniowy dla redukcji,
  • plan żywieniowy dla masy,
  • plan dla osoby trenującej 3–4 razy w tygodniu,
  • jak uprościć dietę dla osoby zapracowanej,
  • jak przygotować zalecenia bez przesadnej komplikacji.

To jeden z najbardziej praktycznych modułów kursu. Nauczysz się tworzyć plan żywieniowy od zera i dopasowywać go do realnego życia konkretnej osoby.

Tematy lekcji:

  • jak rozmawiać z podopiecznym o diecie,
  • jak ustalać realne cele,
  • jak nie budować presji i poczucia winy,
  • jak monitorować proces,
  • jak prowadzić edukację żywieniową,
  • czego nie obiecywać klientowi,
  • kiedy odmówić prowadzenia,
  • kiedy skierować do lekarza, psychologa, psychodietetyka lub dietetyka klinicznego,
  • podstawy etyki pracy w branży fitness i wellness.

Dowiesz się, jak odpowiedzialnie pracować z podopiecznym w obszarze żywienia. Omówimy komunikację, cele, monitorowanie procesu i sytuacje wymagające skierowania do specjalisty.

Na końcu kursu przystępujesz do egzaminu online. Po ukończeniu materiału i zaliczeniu egzaminu otrzymujesz imienny certyfikat ukończenia kursu dietetyki.

Logo Akademii ARF

Dlaczego sama wiedza o diecie często nie wystarcza?

Większość osób wie, że trzeba jeść „zdrowiej”. Problem zaczyna się wtedy, gdy trzeba przełożyć teorię na praktykę: obliczyć kalorie, dobrać makroskładniki, ustalić realny plan posiłków, dopasować dietę do pracy, treningu, apetytu, weekendów i stylu życia.

Dlatego w tym kursie nie zatrzymujemy się na ogólnych zasadach. Pokazujemy, jak myśleć jak praktyk: jak analizować sytuację podopiecznego, jak szukać przyczyny braku efektów i jak prowadzić dietę tak, żeby była skuteczna, ale możliwa do utrzymania.

Logo Akademii ARF

Czego nauczysz się na kursie dietetyki online?

Program kursu został ułożony tak, aby przeprowadzić Cię od podstaw żywienia do praktycznego planowania diety, suplementacji i pracy z osobą aktywną fizycznie.

Na kursie nauczysz się:

  • jak obliczać zapotrzebowanie kaloryczne,
  • jak dobierać białko, tłuszcze i węglowodany,
  • jak planować dietę redukcyjną,
  • jak planować dietę na masę mięśniową,
  • jak analizować nawyki żywieniowe podopiecznego,
  • jak tworzyć praktyczne jadłospisy,
  • jak dopasować dietę do treningu,
  • jak prowadzić osobę aktywną fizycznie,
  • jak oceniać postępy i reagować na stagnację,
  • jak rozsądnie dobierać suplementację,
  • jak rozmawiać z klientem o diecie bez presji i skrajności,
  • kiedy odesłać podopiecznego do lekarza lub dietetyka klinicznego.
Logo Akademii ARF

Jak wygląda kurs dietetyki online w Akademii ARF?

Krok 1: Kupujesz i rozpoczynasz kurs

Po zakupie otrzymujesz dostęp do kursu na platformie edukacyjnej ARF. Możesz uczyć się z komputera, telefonu lub tabletu – wtedy, kiedy masz czas.

Krok 2: Realizujesz program kursu dietetyki w swoim tempie

Przechodzisz przez kolejne moduły: od podstawowych zagadnień teoretycznych w temacie żywienia, kalorii i makroskładników, po dietetykę sportową, suplementację i pracę z podopiecznym.

Krok 3: Zdajesz egzamin online

Po przerobieniu materiału i zaliczeniu wszystkich lekcji przystępujesz do egzaminu online, który sprawdza znajomość najważniejszych pojęć i wiedzy w dziedzinie dietetyki.

Krok 4: Otrzymujesz certyfikat ukończenia kursu

Po zaliczeniu egzaminu otrzymujesz imienny certyfikat ukończenia kursu dietetyki  w języku polskim i angielskim.
Logo Akademii ARF

Certyfikat ukończenia kursu dietetyki

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymujesz imienny certyfikat Akademii ARF potwierdzający zdobycia kompetencji z zakresu dietetyki, planowania żywienia, dietetyki sportowej i suplementacji.

Certyfikat może być wykorzystany w pracy z podopiecznymi jako potwierdzenie rozwoju kompetencji w branży fitness, wellness, treningu personalnego, suplementacji i edukacji żywieniowej. Kurs ma charakter edukacyjny i praktyczny – uczy świadomego planowania żywienia oraz wspierania zdrowych nawyków, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.

  • Certyfikat ukończenia kursu dietetyki w języku polskim
  • Certyfikat ukończenia kursu dietetyki w języku angielskim
  • Potwierdzenie realizacji programu kursu dietetyki i suplementacji
  • Egzamin online po zakończeniu nauki
  • Dokument przydatny w rozwoju kompetencji w branży fitness i wellness
  • Możliwość weryfikacji autentyczności certyfikatu przez potencjalnych pracodawców za pomocą kodu QR
Logo Akademii ARF

Dlaczego warto wybrać kurs dietetyki online w Akademii ARF?

Akademia ARF od lat specjalizuje się w edukacji osób związanych z branżą fitness, treningiem personalnym i zdrowym stylem życia. Dlatego kurs dietetyki został opracowany tak, aby łączyć wiedzę żywieniową z realną pracą z sylwetką, aktywnością fizyczną i podopiecznym.

Praktyka zamiast suchej teorii

Uczysz się nie tylko definicji, ale też tego, jak wykorzystać dietetykę w codziennych decyzjach żywieniowych i pracy z klientem.

Połączenie diety, treningu i suplementacji

Kurs pokazuje żywienie w kontekście redukcji, masy mięśniowej, regeneracji, sportu i aktywności fizycznej.

Nauka online 24/7

Możesz realizować materiał w swoim tempie, bez dojazdów i sztywnych terminów zajęć.

Program od podstaw do praktyki

Zaczynasz od fundamentów, a kończysz na planowaniu diety, analizie postępów i pracy z podopiecznym.

Certyfikat PL/EN

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymujesz certyfikat potwierdzający realizację programu.

Naturalne rozszerzenie kompetencji trenera

Jeśli jesteś lub chcesz zostać trenerem personalnym, wiedza z dietetyki może znacząco zwiększyć wartość Twojej pracy.

Logo Akademii ARF

Co otrzymujesz po zakupie kursu?

W ramach kursu otrzymujesz:

  • dostęp do platformy edukacyjnej ARF,
  • lekcje online z zakresu dietetyki i suplementacji,
  • program poziom 1 i poziom 2,
  • materiały edukacyjne do nauki,
  • przykłady planowania żywienia,
  • egzamin końcowy online,
  • certyfikat ukończenia kursu w języku polskim,
  • certyfikat ukończenia kursu w języku angielskim,
  • możliwość nauki w dowolnym tempie,
  • dostęp do kursu z telefonu, laptopa i tabletu.

To kurs dla osób, które chcą uporządkować wiedzę i zdobyć praktyczne podstawy do pracy z żywieniem w kontekście sylwetki, treningu, zdrowych nawyków i suplementacji.

Logo Akademii ARF

Co będziesz potrafić po ukończeniu kursu?

Po ukończeniu kursu będziesz potrafić:

  • wyliczyć prawidłowe zapotrzebowanie kaloryczne,
  • dobrać makroskładniki do celu sylwetkowego,
  • zaplanować dietę redukcyjną,
  • zaplanować dietę wspierającą budowanie masy mięśniowej,
  • ocenić podstawowe błędy w odżywianiu,
  • przygotować prosty i realny plan żywieniowy,
  • dobrać podstawową suplementację do celu,
  • połączyć dietę z treningiem,
  • monitorować postępy podopiecznego,
  • rozmawiać z klientem o diecie w sposób profesjonalny i odpowiedzialny,
  • rozpoznać sytuacje, w których potrzebna jest konsultacja medyczna lub kliniczna.

Największą wartością kursu jest to, że po jego ukończeniu nie zostajesz tylko z teorią. Masz uporządkowany proces myślenia, który możesz wykorzystać w praktyce.

Zdobądź Certyfikat Dietetyka

Cena: 899 zł 1399 zł

*Cena promocyjna jest czasowa i może ulec zmianie. Aktualną cenę zobaczysz na stronie kursu.

Logo Akademii ARF

Najczęściej zadawane pytania o kurs dietetyki

Tak. Po ukończeniu kursu i zaliczeniu egzaminu końcowego otrzymasz imienny certyfikat ukończenia kursu dietetyki i suplementacji ARF.

Tak. Kurs realizujesz online na platformie edukacyjnej ARF. Możesz uczyć się z dowolnego miejsca i przerabiać materiał we własnym tempie.

Tak. Program zaczyna się od podstaw żywienia, kalorii i makroskładników, dlatego możesz rozpocząć naukę nawet bez wcześniejszego doświadczenia w dietetyce.

Tak. Kurs jest szczególnie przydatny dla trenerów personalnych, instruktorów fitness i osób pracujących z podopiecznymi, ponieważ łączy dietetykę z treningiem, sylwetką i suplementacją.

Tak, kurs daje praktyczną wiedzę z zakresu dietetyki, planowania żywienia, edukacji żywieniowej, redukcji, masy mięśniowej i suplementacji. W przypadku chorób, zaburzeń odżywiania lub dietoterapii medycznej należy kierować podopiecznego do lekarza lub dietetyka klinicznego.

Tak, wielu naszych kursantów pracuje za granicą. Mamy absolwentów, którzy po ukończeniu kursu w ARF rozwijają kariery m.in. w USA, ZEA, Wielkiej Brytanii, Niemczech oraz całej UE. Po zdaniu egzaminu otrzymujesz certyfikat (także w wersji PL/EN), który stanowi czytelne potwierdzenie kompetencji i często pomaga w rekrutacji lub nawiązaniu współpracy z klubem.

Na terenie Unii Europejskiej start bywa dodatkowo prostszy pod kątem formalnym, ponieważ obowiązują wspólne zasady swobody świadczenia usług i podejmowania pracy, natomiast konkretne wymagania nadal zależą od kraju oraz pracodawcy. Dlatego najlepsza praktyka to sprawdzić wymagania wybranego klubu/rynku — a certyfikat traktować jako podstawę do rozpoczęcia pracy i rozmów.

Nie. Kurs ma charakter edukacyjny i praktyczny. Nie zastępuje studiów kierunkowych ani kwalifikacji wymaganych w obszarach klinicznych lub medycznych.

Tak — możesz startować bez wcześniejszego doświadczenia. Kurs jest zrobiony tak, żeby przeprowadzić Cię od podstaw do poziomu, na którym rozumiesz metodykę, bezpieczeństwo i potrafisz ułożyć sensowny plan pracy z klientem.

Logo Akademii ARF

Zostań certyfikowanym dietetykiem

Jeżeli chcesz zrozumieć żywienie, lepiej prowadzić podopiecznych, świadomie planować redukcję, masę mięśniową i suplementację – ten kurs jest dla Ciebie. Dołącz do kursu dietetyki online ARF i rozwijaj kompetencje, które realnie przydają się w branży fitness, wellness i zdrowego stylu życia.