Dietetyka i żywienie

Dietetyka i żywienie to baza wiedzy Akademii ARF poświęcona praktycznym i naukowym podstawom planowania żywienia, pracy z podopiecznym oraz świadomego podejmowania decyzji dietetycznych.

Publikujemy materiały dotyczące m.in. bilansu energetycznego, zapotrzebowania kalorycznego, białka, tłuszczów i węglowodanów, witamin i składników mineralnych, układania jadłospisów, redukcji tkanki tłuszczowej, budowania masy mięśniowej, suplementacji oraz dietetyki sportowej.

Znajdziesz tutaj również treści poświęcone wywiadowi żywieniowemu, monitorowaniu efektów, doborowi produktów i zamienników, pracy z różnymi grupami podopiecznych oraz granicom kompetencji w dietetyce. Materiały tworzymy z naciskiem na praktyczne zastosowanie wiedzy oraz aktualne i wiarygodne źródła.

Celem tej sekcji jest stworzenie kompleksowej bazy wiedzy dla osób zainteresowanych dietetyką, trenerów personalnych oraz wszystkich, którzy chcą rozwijać kompetencje z zakresu żywienia.

Chcesz zdobyć uporządkowaną wiedzę i nauczyć się wykorzystywać ją w praktyce? Poznaj Kurs Dietetyki Online Akademii ARF – szkolenie obejmujące poziom podstawowy i zaawansowany, planowanie żywienia, układanie jadłospisów, suplementację oraz praktyczną pracę z podopiecznym.